解决：Windows 10更新后CPU使用率过高！ [2021年]

您是否注意到Windows 10版本1909更新后系统变慢并冻结了？

即使后台无任何运行，CPU仍显示极高的使用率（99％或100％）？

此问题可能会影响台式机和笔记本电脑用户，因为很少有人还会报告Windows 10死机，变得无响应，文件，文件夹或应用程序在启动时无法打开。

原因可能多种多样，导致Windows 10 CPU使用率过高，错误的Windows更新，系统文件损坏，驱动程序不兼容，注册表项损坏，病毒恶意软件感染等。

Windows 10 CPU使用率过高确实很烦人，尤其是如果您实际上不执行任何操作时。在本文的此处，我们列出了一些简单的技巧，可帮助修复Windows 10上的高CPU使用率和100％磁盘使用率。

Windows 10高CPU使用率

• 首先，重新启动PC，这可以在任何程序或服务停止运行并耗尽系统资源的情况下提供帮助，如果有任何临时故障也导致100个CPU使用率升高，则可以修复该问题。
• 断开所有外部设备的连接，例如打印机，扫描仪，音频插孔，并检查CPU使用率是否正常。
• 也可能是某些恶意进程在后台运行，使Windows认为必须大量利用CPU。使用防御者或Malwarebytes快速检查病毒可能会有所帮助。
• 使用键盘快捷键ctrl + shift + Esc打开任务管理器，右键单击占用大量内存和CPU的程序，然后单击“结束任务”以关闭选定的程序或应用程序。

专家提示：如果由于此问题而导致系统连续冻结，则不允许执行任何导致启动Windows安全模式的解决方案并应用以下解决方案。

如果您发现Google chrome导致CPU使用率过高，请应用此处列出的解决方案。

禁用不必要的启动程序

每当您启动Windows PC时，某些程序就会自动在您不知情的情况下自行启动。例如，防病毒，Java更新程序，下载器等。同样，太多的启动应用程序无疑会导致不必要的系统资源使用和PC性能下降。并且在启动时禁用这些不必要的程序肯定会帮助您节省大量RAM /磁盘和CPU使用率。

禁用启动程序

• 通过按键盘上的Ctrl + Alt + Del 键打开Taskmanager  。
• 然后移至启动选项卡，这将显示随PC启动自动运行的所有程序的列表。
• 右键单击不需要在启动时运行的应用程序，然后选择“禁用”。

卸载不需要的程序

可以卸载尽可能多的不需要的预装应用程序。不管您是否使用某些软件都没关系。但是，如果将它安装在您的PC上，则肯定会耗尽空间，消耗系统资源。

在Windows 10上卸载不需要的程序

• 按Windows + R键，然后键入APPWIZ.CPL，然后按 Enter键。
• 这将打开“程序和功能”窗口。
• 在这里，您可以看到系统上安装的所有程序
• 右键单击要删除的程序，然后单击“卸载”。

禁用后台应用

• 打开“设置”应用，然后单击“隐私”，
• 向下滚动以选择后台应用程序
• 在此禁用所有后台应用程序。

另外，关闭“从设置中获取提示，技巧和建议->系统->在左窗格上，点击通知和操作，然后向下滚动以关闭”使用Windows时获取提示，技巧和建议”。

运行系统文件检查器

如之前所讨论的，丢失的系统文件也会减慢系统性能。运行DISM和系统文件检查器实用程序中的构建程序，该实用程序可帮助您使用正确的文件还原丢失的系统文件。

• 以管理员身份打开命令提示符，
• 首先运行DISM restore health命令：DISM / Online / Cleanup-Image / CheckHealth
• 等待100％完成扫描过程
• 完成后，请运行sfc / scannow命令，以扫描系统以查找丢失的损坏的系统文件。如果找到任何文件，则sfc实用程序会自动从％WinDir％System32dllcache上的压缩文件夹中使用正确的文件还原它们。

扫描过程100％完成后，请重新启动PC并检查CPU使用率是否正常。

禁用SysMain和BITs服务

检查是否有任何Windows服务导致CPU使用率过高。

• 按Windows + R，键入SERVICES.MSC，然后单击确定，
• 向下滚动并找到名为“后台智能传输服务”的服务
• 右键单击BITs服务，然后选择属性，
• 在此处更改启动类型，禁用如果服务正在运行，请停止该服务。
• 单击“应用”，然后单击“确定”进行保存更改。

与其他服务（例如搜索索引和Windows更新）执行相同的步骤。并检查CPU使用率是否下降。

调整Windows 10以获得最佳性能

• 搜索性能，然后选择“调整窗口的外观和性能”。
• 此处在“视觉效果”选项卡下，选择单选按钮“调整为最佳性能”。
• 单击“应用”，然后单击“确定”以关闭并使更改生效。

从一个以上的地方禁用更新

• 单击Windows 10的“开始”按钮，然后单击“设置”图标。
• 单击更新和安全，然后单击高级选项。
• 选择如何交付更新链接。
• 并且在下一屏幕上，禁用或关闭该选项以从多个位置接收更新。

确保已安装的驱动程序已更新

正如我们已经讨论的，不兼容的驱动程序会导致内存泄漏和其他系统问题，请降低系统速度。因此，重要的是要在系统上检查并安装最新的设备驱动程序，以解决所有驱动程序问题。

若要检查和更新驱动程序的打开的设备管理器，请在Windows的“开始”菜单上单击鼠标右键，然后选择“设备管理器”。您可以在此处更新所有驱动程序，但是需要更新的最重要的驱动程序是

• 显卡驱动
• 芯片组驱动
• 网络/局域网驱动程序
• USB驱动
• 音频驱动器

现在，展开并右键单击要更新的驱动程序（Ex图形驱动程序），然后选择更新驱动程序。或者，您可以访问设备制造商的网站，并从那里获取最新的驱动程序。检查如何在Windows 10上更新/重新安装设备驱动程序。

重置电源计划

电源选件会对您的PC性能产生重大影响。如果您的计算机处于节电模式下，特别是您更改了其计划设置，则将导致CPU容量更高。

• 打开控制面板，
• 搜索并选择电源选项，
• 如果您使用的是“高性能”或“省电”，请切换到“平衡”。
• 然后，单击“平衡”旁边的“更改计划设置”。
• 现在，您只需要单击“恢复该计划的默认设置”，然后单击“确定”进行更改。

禁用运行时代理

注意： 禁用Runtimeborker不会影响Windows 10计算机。Runtime Broker不是必需的过程。

• 按Windows键+ R，键入 注册表编辑器，然后单击确定以打开Windows注册表编辑器。
• 现在，首先备份注册表数据库，然后 导航到以下路径：
• HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesTimeBroker
• 在窗格的右侧，双击开始，然后将数值数据从3更改为4。

注意：4为禁用，3为手动，2为自动启动。

禁用系统和压缩内存

• 在开始菜单上搜索，键入Task Scheduler，然后按Enter键。
• 现在，双击左窗格中的“任务计划程序库”以展开其内容。
• 再次打开窗口并在左窗格中单击MemoryDiagnostic，以使其内容显示在右窗格中。
• 在右窗格中，找到并右键单击名为RunFullMemoryDiagnosticEntry的任务。
• 在上下文菜单中单击“禁用”，然后关闭“任务计划程序”。

现在，只需重启Windows，然后检查Windows 10是否没有更高的磁盘使用率或100％CPU使用率问题。