解決策：Windows 10の更新後、CPU使用率が高すぎます！ [2021]

Windows 10バージョン1909の更新後、システムの速度が低下してフリーズすることに気づきましたか？

バックグラウンドで何も実行されていなくても、CPUは非常に高い使用率（99％または100％）を示していますか？

Windows 10がフリーズし、応答しなくなり、起動時にファイル、フォルダー、またはアプリケーションを開くことができないと報告する人はほとんどいないため、この問題はデスクトップおよびラップトップのユーザーに影響を与える可能性があります。

多くの理由があり、Windows10のCPU使用率が高すぎます、間違ったWindows Update、システムファイルの破損、ドライバーの非互換性、レジストリキーの破損、ウイルスマルウェア感染など。

Windows 10のCPU使用率は、特に実際に何もしなかった場合、非常に煩わしいものです。この記事では、役立ついくつかの簡単なトリックをリストしますWindows 10での高いCPU使用率と100％のディスク使用率を修正。

Windows10の高いCPU使用率

• まず、PCを再起動します。これは、プログラムまたはサービスの実行が停止してシステムリソースを使い果たした場合に役立ちます。一時的な障害が発生して、100 CPU使用率が増加する場合は、問題を修正できます。
• プリンター、スキャナー、オーディオジャックなどのすべての外部デバイスを切断し、CPU使用率が正常かどうかを確認します。
• また、一部の悪意のあるプロセスがバックグラウンドで実行されている可能性があり、WindowsはCPUを広範囲に使用する必要があると考えています。DefenderまたはMalwarebytesを使用して、ウイルスをすばやくチェックすると役立つ場合があります。
• キーボードショートカットのctrl + shift + Escを使用してタスクマネージャーを開き、メモリとCPUを大量に消費するプログラムを右クリックし、[タスクの終了]をクリックして選択したプログラムまたはアプリケーションを閉じます。

専門家のヒント：この問題が原因でシステムが継続的にフリーズする場合、Windowsセーフモードを開始して次の解決策を適用する解決策を実行することはできません。

Google Chromeが高いCPU使用率を引き起こしていることがわかった場合は、ここにリストされている解決策を適用してください。

不要なスタートアッププログラムを無効にする

Windows PCを起動するたびに、特定のプログラムが知らないうちに自動的に起動します。たとえば、ウイルス対策、Java更新プログラム、ダウンローダーなど。同様に、スタートアップアプリケーションが多すぎると、間違いなく不要なシステムリソースの使用とPCのパフォーマンスの低下につながります。また、起動時にこれらの不要なプログラムを無効にすると、RAM /ディスクとCPUの使用量を大幅に節約できます。

スタートアッププログラムを無効にする

• を押すことによってキーボードのCtrl + Alt + Del 鍵タスクマネージャーを開く  。
• 次に、[スタートアップ]タブに移動します。このタブには、PCの起動時に自動的に実行されるすべてのプログラムのリストが表示されます。
• 起動時に実行する必要のないアプリケーションを右クリックし、「無効にする」を選択します。

不要なプログラムをアンインストールする

プレインストールされている不要なアプリケーションをいくつでもアンインストールできます。ソフトウェアを使用するかどうかは関係ありません。ただし、PCにインストールすると、間違いなくスペースが不足し、システムリソースが消費されます。

Windows10で不要なプログラムをアンインストールする

• Windows + Rキーを押して入力しますappwiz.cplと、次にを押します キーを入力してください。
• 「プログラムと機能」ウィンドウが開きます。
• ここでは、システムにインストールされているすべてのプログラムを確認できます
• 削除するプログラムを右クリックし、[アンインストール]をクリックします。

バックグラウンドアプリを無効にする

• 「設定」アプリを開き、「プライバシー」をクリックします。
• 下にスクロールしてバックグラウンドアプリを選択します
• ここですべてのバックグラウンドアプリケーションを無効にします。

さらに、[設定からヒント、コツ、提案を取得する->システム->左側のウィンドウで[通知とアクション]をクリックし、下にスクロールして[Windows使用時のヒント、コツ、提案を取得する]をオフにします。

システムファイルチェッカーを実行する

前に説明したように、システムファイルが欠落していると、システムのパフォーマンスが低下する可能性もあります。実行DISMとシステムファイルチェッカーユーティリティで構築するプログラム、ユーティリティは、正しいファイルで失われたシステムファイルを復元するのに役立ちます。

• 管理者としてコマンドプロンプトを開き、
• 最初にDISMrestore healthコマンドを実行します：DISM / Online / Cleanup-Image / CheckHealth
• スキャンプロセスが完了するまで100％待ちます
• 終了したら、実行してくださいsfc / scannowシステムをスキャンして、欠落している破損したシステムファイルを見つけるコマンド。ファイルが見つかった場合、sfcユーティリティは、％WinDir％System32dllcacheの圧縮フォルダーから正しいファイルを使用してファイルを自動的に復元します。

スキャンプロセスが100％完了したら、PCを再起動して、CPU使用率が正常かどうかを確認してください。

SysMainおよびBITsサービスを無効にする

CPU使用率が高い原因となるWindowsサービスがあるかどうかを確認します。

• Windows + Rを押して、次のように入力しますservices.mscと、[OK]をクリックします。
• 下にスクロールして、「Background IntelligentTransferService」という名前のサービスを見つけます
• BITsサービスを右クリックして、プロパティを選択します。
• ここで起動タイプを変更し、サービスが実行されている場合は無効にし、サービスを停止します。
• [適用]、[OK]の順にクリックして変更を保存します。

検索インデックスやWindowsUpdateなどの他のサービスでも同じ手順を実行します。そして、CPU使用率が低下したかどうかを確認します。

最高のパフォーマンスを得るためにWindows10を調整する

• パフォーマンスを検索し、[ウィンドウの外観とパフォーマンスの調整]を選択します。
• ここで、[視覚効果]タブで、[最高のパフォーマンスに調整する]ラジオボタンを選択します。
• [適用]をクリックし、[OK]をクリックして閉じて、変更を有効にします。

複数の場所からの更新を無効にする

• Windows 10の[スタート]ボタンをクリックしてから、[設定]アイコンをクリックします。
• [更新とセキュリティ]をクリックし、[詳細オプション]をクリックします。
• 更新リンクの配信方法を選択します。
• 次の画面で、複数の場所から更新を受信するオプションを無効またはオフにします。

インストールされているドライバが更新されていることを確認してください

すでに説明したように、互換性のないドライバはメモリリークやその他のシステムの問題を引き起こす可能性があります。システムの速度を下げてください。したがって、すべてのドライバーの問題を解決するには、システムに最新のデバイスドライバーを確認してインストールすることが重要です。

開いているデバイスマネージャでドライバを確認および更新するには、Windowsの[スタート]メニューでマウスの右ボタンをクリックし、[デバイスマネージャ]を選択します。ここですべてのドライバーを更新できますが、更新する必要がある最も重要なドライバーは

• グラフィックドライバー
• チップセットドライバー
• ネットワーク/ LANドライバー
• USBドライブ
• オーディオドライバー

次に、更新するドライバー（Ex Graphics Driver）を展開して右クリックし、[UpdateDriver]を選択します。または、デバイスの製造元のWebサイトにアクセスして、そこから最新のドライバーを入手することもできます。Windows10でデバイスドライバーを更新/再インストールする方法を確認してください。

電源プランをリセット

電源オプションは、PCのパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。コンピューターが省電力モードの場合、特にプラン設定を変更すると、CPU容量が増加します。

• コントロールパネルを開き、
• 電源オプションを検索して選択し、
• 「高性能」または「省電力」を使用している場合は、「バランス」に切り替えてください。
• 次に、「バランス」の横にある「プラン設定の変更」をクリックします。
• ここで、[このプランのデフォルト設定を復元する]をクリックしてから、[OK]をクリックして変更を加える必要があります。

ランタイムプロキシを無効にする

注： Runtimeborkerを無効にしても、Windows10コンピューターには影響しません。ランタイムブローカーは必須のプロセスではありません。

• Windowsキー+ Rを押して、次のように入力します regeditを、[OK]をクリックして、Windowsレジストリエディタを開きます。
• 次に、最初にレジストリデータベースをバックアップし、次に 次のパスに移動します。
• HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesTimeBroker
• ペインの右側で、ダブルクリックして開始し、値データを3から4に変更します。

注：4は無効、3は手動、2は自動開始です。

システムと圧縮メモリを無効にする

• スタートメニューを検索し、「タスクスケジューラ」と入力して、Enterキーを押します。
• 次に、左側のペインの[タスクスケジューラライブラリ]をダブルクリックして、その内容を展開します。
• ウィンドウを再度開き、左側のペインで[MemoryDiagnostic]をクリックして、右側のペインにその内容を表示します。
• 右側のペインで、RunFullMemoryDiagnosticEntryという名前のタスクを見つけて右クリックします。
• コンテキストメニューの[無効にする]をクリックして、[タスクスケジューラ]を閉じます。

ここで、Windowsを再起動し、Windows 10のディスク使用率が高くないか100％CPU使用率の問題がないかを確認します。